TRIPLE

Ha tardado la cosa pero poco a poco van fluyendo los entrenos o lo que es lo mismo van saliendo más ratos libres y buen tiempo, para lo que es Siberia-Gasteiz. Este finde ha tocado el pack completo, triplete, viernes de activación, como diría Egoi, 50 km. a ritmo de charleta con Sergio. Para el sábado salida con la grupetta, bastante afluencia para lo que es habitual, se nota que llega la Primavera... En total 112 km. rozando los 1.000 de desnivel acumulado. Sería el domingo cuando sumaríamos más desnivel en una nueva salida en modo Marqués, media mañana, para evitar la niebla de primera hora y salir con sol durante todo el recorrido, explorando nuevas zonas, dientes de sierra, rampones y puertos cortos, esto empieza a calentarse, poco a poco, otros 110 km y +1.500 mts.

A LA TERCERA PUERTOS

Y por fin llegó la tercera salida del año en bicicleta, mediados de Febrero, sí, va la cosa lenta, y el Invierno que llevamos por el Norte no ayuda así que hubo que utilizar el comodín de Navaluenga, Paraíso de Gredos, dónde el tiempo es más benevolente en estos casos.

Temperatura fresca a primera hora pero bajo rayos de sol, hace tiempo que no veía el cielo azul, en compañía de Iván ruta de fondo, 5 horas y poco con tres puertos (Mijares, Pedro Bernardo y Serranillos), con el único objetivo de sumar tiempo y desnivel, parando en las cimas con cartel a inmortalizar la jornada, apretando los últimos 25 km. nada más, ahí es donde se notó la falta de entrenamiento, vamos, lo esperado.

Puerto de Mijares

Puerto de Serranillos

Hablando de entrenamientos... Es que esos libros para planificar me hacen gracia, para poder seguirlos a rajatabla parece ser que has de estar en paro o tener mucho tiempo libre porque sino ya me dirás tú como puedes hacer dos capítulos de base y luego empezar con la calidad, si no hay tiempo para una persona normal!! Así que yo, efectivamente, me he pasado varios capítulos a la vez, primera salida de 100 km, segunda 150 y tercera 120 y 2.4000 mts. de desnivel, que sí, que no hay que hacer esto, que hay que ir poco a poco pero yo no tengo tiempo así que el domingo salí de nuevo, ya con la grupetta, y aproveché para soltar piernas durante 90 km. por el recorrido más llano que se puede encontrar por la zona (900 mts. de desnivel acumulado).

Finde espectacular, bien aprovechado, más contento que unas castañuelas, como diría el otro, eso sí, hablando en modo Zugasti, hoy estoy apaleado pero que me quiten lo bailao, rozando los 500 km, en 2018, penosas cifras, sí, poco pero de calidad, por que lo importante es divertirse que a mí todavía no me pagan por esto.

#nadieentrena

#navaluenga

#aviludo-louletano

HIBERNANDO

Sumido en el letargo, vencido por la pereza, paso la semana hibernando, sin actividad deportiva, salir del calor del hogar para cumplir las obligaciones diarias que son las que pagan la calefacción a fin de cuentas y poco más.

Il Giro descartado, Le Tour en duda, lo único seguro La Vuelta (modo broma ON), con dos días de entrenamiento en todo 2018 a más no se puede aspirar de momento.

Hay que atravesar este desierto, hay que pensar que el túnel tiene salida, algún día saldrá el sol durante el fin de semana, que es cuando a mí me interesa, y volveremos a pedalear porque eso es lo único que tengo claro, montar en bicicleta no se olvida.

#nadieentrena
#filosofando
#currandoapartido

RUN

Sumergidos en un nuevo temporal de frío, viento, lluvia y nieve. Cumplo con mi salida de los miércoles noche a correr, empieza a convertirse en un clásico, sumo en buena compañía 11 km. a 4,34. Nos libramos del agua pero no del frío. Una semana menos para que llegue el verano.

#nadieentrena #strava #garmin #nike